【も】 けづくろいも たいへんです （つゆどき）
今日も、梅雨空のたこやき地方です(*´ω｀)
昔から、野外で過ごす予定の少ないｲﾝﾄﾞｱ派で
雨が続いても、よく降るなぁと思うくらいなのですが
洗濯物が乾かないことや、乾ききらない洗濯物や
部屋の中の湿ったｶﾎﾘやらに
若干ｹﾞﾝﾅﾘな感じが続いております。
ｳﾝｰ （；^ω^） ﾅﾝｶ (ΦωΦ )(ΦдΦ ) ｸｻｲｰ
【つ】 なんか きもちわるいー （ごしごしー）
雨がざんざん降る音も、音がやんで
少し光が射す様子も
ねこたちと過ごす、落ち着いた時間には
とても良いものです(*´ω｀)
【こ】 ひなたぼっこ しないとー （けがわの ぐあいがー）
少しアブラっぽいこまは、水分でよりしっとりして
かなりのツヤ感が出ております（；^ω^） ｵﾋｻﾏ (ΦAΦ ) ﾋﾟｷｬｰｯﾄ
昨日は久しぶりに、朝から頭が重いなーと思っていたら
かなり気圧が下がっていたとのことでした。
台風は週末に影響するようですから
気をつけて過ごしましょうね(*´Д｀)
mowcoma、以前も書きましたが
極細々ーと、ヨガを続けております(*´ω｀)
極細のその先の始まりを考えてみると
小学生の時、ヨガの本を買ったのがきっかけでした。
体質か遺伝か、両方だと思いますが
体の成長が急速に進んだ結果
小学校中学年くらいには、ほぼ今と同じくらいの
体格だったmowcoma（；^ω^） ｿﾚﾊ (ΦдΦ ) ﾃﾞｶｲ
【も】 おおきいことは （いいことです）
大きいことはいいことです、と思えれば良かったのですが
目立つもので、子供にはツラいことが多く…
なんとかしたいと思って手に取ったのかと思います（；^ω^）
その頃の本ですので、写真もポーズだけのもので
下手をすると関節を痛めそうなものも多かったですが
そこは子供なので、なんとか体が対応できていたよう(ﾉ∀`)
後、空腹感を抑える呼吸法、というページだけは
今でもイラストと共に、頭に刻み込まれています。
(*´◎｀) ｽｰ (ΦωΦ ) ｱﾔｼｹﾞ…
【こ】 おなか すいたらねー （うごけないー）
ちょっとググると、それはヨガの基本呼吸法の一つで
空腹感を抑えるだけでなく、体を冷やす効果もあるそう( ﾟдﾟ)
ご興味のある方は「シータリー」で調べてみて下さいませ（汗）
ﾘﾝｸ ( ；∀；) ﾊﾘﾂﾞﾗｸﾃ…
お腹がすきすぎた時にやってみるだけでしたが
暑い時や、なんかスッキリしない時にも良さそうです(*´艸｀)
mowcoma、小さい頃の記憶は
自分でも呆れるくらいｱﾎﾗｼｲものばかりなのですが
ごくたまに、こういう良い記憶があるとホッとします（；^ω^） (ΦωΦ ) ｳｰﾝ
細々とヨガ教室にも通っていたのですが
その教室が、この夏で閉店してしまうことに(´；ω；｀)
そこは良心的なお値段で、ガシガシ動くクラスばかりでなく
ゆったりしたクラスも多いので助かっていました(*´ω｀)
後はおうちヨガで良いかな、とも思いましたが
マイペースで通いすぎて、全く上達していないのもあり
やっぱり教室を探すことに。
【つ】 よがなら つぶがー （きびしく しどうー）
とは言え、他の教室はかなり高価…
少しお安く通えそうなところは、ホットヨガのような
ガシガシ系が主流のよう。
…( ´ー｀)ﾌｩ ﾀｲﾘｮｸﾅｼ (ΦωΦ )(ΦдΦ ) ｵｶﾈﾓﾅｼ
諦めかけている帰り道、図書館に本を返しにいくと
市民スポーツセンターでヨガ教室が開かれているのを発見。
見学に行ってみると、天井も高く、人も多すぎず
受付の方も感じよく、 ほどよく寂れて 良い感じ。
空きがありますよ、とのことだったので
早速申し込みました(*´ω｀)Φ (ΦωΦ ) ﾊﾔｲ
【も】 いつも もたもたですが （ごくたまに すぴーどかん）
もたもた族なのですが、時々
スッと決めてしまうことがありまして（；^ω^）
今までもお得に通っていましたが
なんと、その1/3の価格♪
心置きなくヨガが続けられることになりましたヽ(´∀｀)ノ♪
【こ】 よく わかりませんけどー （よかたですー）
真髄、みたいな厳しいことはわかりませんが
狭小キャパなmowcomaでも
ヨガで、曲げたり伸ばしたり、吸ったり吐いたりしている時は
頭の中にずいぶん、空きができるように思います(*´ω｀)
よくコケているmowcomaが言うのもなんですが
少し柔らかいだけで、大きなケガにならずに
済んでいるのかなと思います。 (ΦωΦ ) ﾏｴﾑｷ…
ヨガの先生は、絶対に無理はさせないので
近くで開催されていれば、ぜひ一度お試し下さい♪
【ま】 みんな やさしいです （きっと）
最近、いえ、ずいぶん前から
ショックを受けたり、胸がざわつくことが多い世の中ですが
最近は、うっかりしたことが言えない、というか
とても厳しい目が多いように思います。
mowcomaの場合、だいたいは
考えが及んでいないのが原因なことが多いですが（泣）
優しい気持ちが、悪く取られてしまって
しおれてしまうのを見るのは
とてもつらいものです(*´Д｀)
【も】 なにごとも よゆうをもつのです （じひぶかく）
気持ちも頭も、ねこ毛並にやわらかく
受け止めても、ふわっと跳ね返して
過ごしていけたらと願います。
(* ´人｀)( Φ人Φ)
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