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こんなぶろぐです


mowcoma


Author : mowcoma
時々Author : もう

うし柄猫『もう』と出会った
気の弱い『mowcoma』

ねこと過ごす日々の
色んなことをつづっています

よろしければ、もうたちと
ゆっくり遊んでいって下さいね
 ヽ(´∀`)(ΦωΦ)ノ

mowcomaより(*´ω`*)


いつもあたたかいコメントやご訪問
本当にありがとうございます
(*´ω`*)(ΦωΦ*)

お忙しい日々、こちらで少しでも
ほっこりした気持ちになって
いただけたら嬉しいです (*´ω`*)

時間のやり繰りがヘタクソで
現在 お返事やご挨拶がほとんど
できておりません m(´Д`)m

無言でのご訪問&応援ばかりで
大変失礼しておりますが
何卒 お許し下さいますよう
お願い申し上げます。
(´;ω;) ゴメンナサイ (ΦωΦ`)

ごほうもん

もうたちとあそんでくださる

 にんのみなさま

ぶろぐむら らんきんぐ


もうたちも さんかしています♪
おてすうですが ぽちっとおうえん
↓よろしくおねがいします(´∀`)↓


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も う  (ΦωΦ)ノ
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つ ぶ  (ΦдΦ)
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こ ま  (ΦAΦ)
H29.5.20 【うちの子に】
H29.4.1 推定誕生日

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H29.3.5 【うちの子に】
H28.8.1 推定誕生日

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いつもありがとうございます(´∀`)

いいもの すきなもの



すなおなきもちになれる
mowcomaの だいすきなえいがです

「mowcoma」は
たいせつな「もう」と
このえいがの「こま」ちゃんから
できています(*´ω`*)(ΦωΦ)

ぶろともしんせい


『 mowcomaとぶろともになる 』


よろしくおねがいします(´∀`)♪

おてがみ

おなまえ:
めるあど:
けんめい:
ほんぶん:

いつもやわらかく

2019.07.19 15:33|にっき・いろいろ
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【も】 けづくろいも たいへんです (つゆどき)

今日も、梅雨空のたこやき地方です(*´ω`)

昔から、野外で過ごす予定の少ないインドア派で
雨が続いても、よく降るなぁと思うくらいなのですが
洗濯物が乾かないことや、乾ききらない洗濯物や
部屋の中の湿ったカホリやらに
若干ゲンナリな感じが続いております。
ウンー (;^ω^)  ナンカ (ΦωΦ )(ΦдΦ ) クサイー

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【つ】 なんか きもちわるいー (ごしごしー)

雨がざんざん降る音も、音がやんで
少し光が射す様子も
ねこたちと過ごす、落ち着いた時間には
とても良いものです(*´ω`)

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【こ】 ひなたぼっこ しないとー (けがわの ぐあいがー)

少しアブラっぽいこまは、水分でよりしっとりして
かなりのツヤ感が出ております(;^ω^)   オヒサマ (ΦAΦ ) ピキャーット

昨日は久しぶりに、朝から頭が重いなーと思っていたら
かなり気圧が下がっていたとのことでした。 
台風は週末に影響するようですから
気をつけて過ごしましょうね(*´Д`) 




mowcoma、以前も書きましたが
極細々ーと、ヨガを続けております(*´ω`)
極細のその先の始まりを考えてみると
小学生の時、ヨガの本を買ったのがきっかけでした。

体質か遺伝か、両方だと思いますが
体の成長が急速に進んだ結果
小学校中学年くらいには、ほぼ今と同じくらいの
体格だったmowcoma(;^ω^)  ソレハ (ΦдΦ ) デカイ

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【も】 おおきいことは (いいことです)

大きいことはいいことです、と思えれば良かったのですが
目立つもので、子供にはツラいことが多く…
なんとかしたいと思って手に取ったのかと思います(;^ω^)

その頃の本ですので、写真もポーズだけのもので
下手をすると関節を痛めそうなものも多かったですが
そこは子供なので、なんとか体が対応できていたよう(ノ∀`)

後、空腹感を抑える呼吸法、というページだけは
今でもイラストと共に、頭に刻み込まれています。
(*´◎`) スー   (ΦωΦ ) アヤシゲ… 

IMG_8158_20190719150812a25.jpg
【こ】 おなか すいたらねー (うごけないー)

ちょっとググると、それはヨガの基本呼吸法の一つで
空腹感を抑えるだけでなく、体を冷やす効果もあるそう( ゚д゚)
ご興味のある方は「シータリー」で調べてみて下さいませ(汗) 
リンク ( ;∀;) ハリヅラクテ…


お腹がすきすぎた時にやってみるだけでしたが
暑い時や、なんかスッキリしない時にも良さそうです(*´艸`)

mowcoma、小さい頃の記憶は
自分でも呆れるくらいアホラシイものばかりなのですが
ごくたまに、こういう良い記憶があるとホッとします(;^ω^)  (ΦωΦ ) ウーン

細々とヨガ教室にも通っていたのですが
その教室が、この夏で閉店してしまうことに(´;ω;`)

そこは良心的なお値段で、ガシガシ動くクラスばかりでなく
ゆったりしたクラスも多いので助かっていました(*´ω`)
後はおうちヨガで良いかな、とも思いましたが
マイペースで通いすぎて、全く上達していないのもあり
やっぱり教室を探すことに。

IMG_8512_20190709135938a6a.jpg
【つ】 よがなら つぶがー (きびしく しどうー)

とは言え、他の教室はかなり高価…
少しお安く通えそうなところは、ホットヨガのような
ガシガシ系が主流のよう。
…( ´ー`)フゥ   タイリョクナシ (ΦωΦ )(ΦдΦ ) オカネモナシ

諦めかけている帰り道、図書館に本を返しにいくと
市民スポーツセンターでヨガ教室が開かれているのを発見。
見学に行ってみると、天井も高く、人も多すぎず
受付の方も感じよく、 ほどよく寂れて 良い感じ。
空きがありますよ、とのことだったので
早速申し込みました(*´ω`)Φ  (ΦωΦ ) ハヤイ

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【も】 いつも もたもたですが (ごくたまに すぴーどかん)

もたもた族なのですが、時々 ノリで  いえ  よし!と
スッと決めてしまうことがありまして(;^ω^)
今までもお得に通っていましたが
なんと、その1/3の価格♪
心置きなくヨガが続けられることになりましたヽ(´∀`)ノ♪

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【こ】 よく わかりませんけどー (よかたですー)

真髄、みたいな厳しいことはわかりませんが
狭小キャパなmowcomaでも
ヨガで、曲げたり伸ばしたり、吸ったり吐いたりしている時は
頭の中にずいぶん、空きができるように思います(*´ω`)  

よくコケているmowcomaが言うのもなんですが
少し柔らかいだけで、大きなケガにならずに
済んでいるのかなと思います。  (ΦωΦ ) マエムキ…

ヨガの先生は、絶対に無理はさせないので
近くで開催されていれば、ぜひ一度お試し下さい♪ 




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【ま】 みんな やさしいです (きっと)

最近、いえ、ずいぶん前から
ショックを受けたり、胸がざわつくことが多い世の中ですが
最近は、うっかりしたことが言えない、というか
とても厳しい目が多いように思います。

mowcomaの場合、だいたいは
考えが及んでいないのが原因なことが多いですが(泣)
優しい気持ちが、悪く取られてしまって
しおれてしまうのを見るのは
とてもつらいものです(*´Д`)

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【も】 なにごとも よゆうをもつのです (じひぶかく)

気持ちも頭も、ねこ毛並にやわらかく
受け止めても、ふわっと跳ね返して
過ごしていけたらと願います。
(* ´人`)( Φ人Φ)





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